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营养便当南瓜香肠焖饭的做法

2019年06月11日 栏目:法律

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南瓜香肠焖饭的材料大米相克食品300g南瓜相克食品半个香肠相克食品2根玉米相克食品油适当大葱适当胡椒粉适当盐适当水适当 南瓜香肠焖饭的做法图片步骤,怎样做南瓜香肠焖饭好吃?

准备南瓜、香肠和大葱。

将大米洗净泡好。

将南瓜洗净切成适当大的块。

将香肠切成适当大的块。

锅中放油,待油温热时放入葱花煸出香味。

放入南瓜翻炒至南瓜变软。

放入香肠胡椒粉翻炒。

放入泡好的大米翻炒均匀。

移到电力压力锅里,加入适当的水。

盖上压力锅盖,选择米饭香健。

大约20分钟南瓜香肠焖饭就做好啦!可根据个人口味加入适当的精盐,搅拌1下便可)

1碗香喷喷的南瓜香肠焖饭便可享用了。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

今天为了把家里剩下的半个南瓜和两根香肠消灭掉,选择了香肠焖饭的菜谱,这款平淡型香而绵软的南瓜从口味来是我喜欢吃的。由于南瓜有补中益气、清热解毒的功效。还适用于脾虚气弱、营养不良者等食用。

是老1些的南瓜焖饭更甜面也更好吃。

这款焖饭热量通常不高,减肥期间可以适当食用。

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