热搜
您的位置:首页 >> 历史

哺乳期可以吃辣条吗哺乳期能不能吃辣条图

2019年11月05日 栏目:历史

其实很多女性都有吃零食的习惯,零食在我们日常生活中是占有重要的地位的,有一些女性怀孕期间就不敢吃一些刺激性比较大的零食,比如说辣条,但是生孩

其实很多女性都有吃零食的习惯,零食在我们日常生活中是占有重要的地位的,有一些女性怀孕期间就不敢吃一些刺激性比较大的零食,比如说辣条,但是生孩子后就容易控制不住自己,而且会非常想吃,那哺乳期可以吃辣条吗?哺乳期能不能吃辣条?

1、哺乳期可以吃辣条吗

不建议在哺乳期吃辣条。

因为母亲会把火气通过乳汁传给宝宝,而且买来的辣条里面还含有防腐剂之类的化学添加剂,会影响母乳质量的。

2、对孩子有什么危害

辣条里面还有很多不健康的成分,母亲在哺乳期吃辣条会给孩子的生长健康带来一定的危害,因为辣条里面的化学物质会通过母乳被孩子吸收,影响孩子的身体发育甚至会降低孩子的智商。

3、不能吃哪些食物

(1)大蒜

吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果宝宝尝出这种味道的话,可能会龇牙咧嘴的。在意大利,人们吃大蒜吃的多了,但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

(2)酒

建议哺乳期不要饮酒。根据美国儿科学会证明,哺乳期饮酒可能会导致:嗜睡,深度睡眠,乏力,体重异常增加等症状,同时还可能会减少乳汁分泌。

(3)咖啡

咖啡会使人体的中枢神经兴奋。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话,咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因,从而导致体内咖啡因含量过高,引起烦躁、易怒、失眠等状况。

(4)柑橘类水果

柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质,妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子。如果是为了补充维生素C,可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补,比如木瓜、芒果等。

(5)西兰花

哺乳专家认为妈妈在哺乳期过量的吃西兰花、菜花容易使孩子胀气不舒服、哭闹不停。所以,在哺乳期不要食用西兰花。

(6)巧克力

哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

4、吃什么食物好

(1)莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,健脾益胃,润燥养阴,行血化淤,清热生乳,是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

(2)黄花菜

黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

(3)黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产后出血,纤维素能润肠通便,防止产妇发生便秘。

(4)海带

海带中富含碘和铁,碘是合成甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中碘和铁的含量,有利于新生儿的生长发育。

5、吃辣条肚子疼怎么办

1、喝热牛奶

辣条中辣椒放得比较多,辣条吃多了有肚子痛的感觉因为胃黏膜受到损伤。建议喝牛奶缓解。牛奶要慢慢的喝下去,不能大口大口的喝,很快就会缓解的。

2、喝水排毒

有些人吃辣条后肚子会不舒服,建议喝一些温水缓解胃部不适,帮助身体排出毒素。把不干净的东西彻底排出体外后,就不会那么难受了。

3、服用药物缓解

吃辣条后肚子不舒服可以服用一些止疼药物。用药物来进行止痛,但是不建议常用,如果吃了辣条比较难受,建议戒掉辣条。

4、平心静气

辣椒中的辣椒素会导致心情急躁,这个时候平心静气会缓和很多。静静的呆上15分钟,很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后喝些温水。把体内的辣椒素稀释一下。

石家庄爱尔医院申景然
合肥康安癫痫病医院张璞
贵阳癫痫病医院排名哪家好
泸州治疗宫颈炎方法
锦州治疗前列腺炎方法
  • 友情链接
  • 合作媒体