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银耳雪梨汤的功效_0toutiao

2019年02月01日 栏目:生活

雪梨银耳汤顾名思义就是雪梨和银耳熬制而成的雪梨银耳汤。其实了除了有雪梨和银耳外,我们还可以再添加一些其它的像枸杞,红枣,冰糖之类的。既然是雪
  雪梨银耳汤顾名思义就是雪梨和银耳熬制而成的雪梨银耳汤。其实了除了有雪梨和银耳外,我们还可以再添加一些其它的像枸杞,红枣,冰糖之类的。既然是雪梨银耳汤所以肯定这种汤中就会有雪梨和银耳的功效。像雪梨这是我们常吃的一种水果,它不仅可以降火,而且还可以起到止咳等功效。那雪梨银耳汤的功效是什呢?下面小编告诉大家。

一、银耳雪梨汤的功效

  既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的,我们除了知道了雪梨的功效外,我们还必须要了解银耳有什么样的功效。银耳不但是保健之品,而且还是具有治疗各种疾病的,提高人体免疫力等功效。

  雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。

  银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

二、银耳雪梨汤的作用

  1宝宝肺热咳嗽怎么办
.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等宝宝白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

  2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;梨的药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒宝宝夜咳嗽厉害小妙招
。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

  3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

  4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳对老年慢性支气管炎、其他系列肺原性心脏病有一定疗效;

  5.银耳银多糖具有抗肿瘤作用;梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处;梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

三、银耳雪梨汤的做法

  1.取适量银耳泡发,泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。雪梨1-2个。

  2.用手将泡好的银耳撕碎,雪梨去核切小块备用。红枣,枸杞放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。

  3.锅里放水,水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞,一同熬煮,水开后转中火再熬煮30-40分钟。梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后。在闷几分钟即可。

  小贴士

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不要吃。

  给锅里的放水的时候水一定要多放一点,因为要煮很久。虽然可以中途再加水,但是总是没有一次熬好的粘稠。

四、银耳雪梨汤的注意事项

  银耳的主要功效美容养颜,杀菌消毒,常喝银耳有助于面色红润,提高气血,但是隔夜之后的银耳汤是不要食用的,银耳是有名的滋补品,过夜之后的婴儿养分就会减少,并且产生有害物质,尤其是在炎热的夏季没有常温保存,汤内的物质容易变质,吃了之后也是容易造成致癌,腹泻,拉肚子,水肿等各种问题,所以过夜之后的食物不要食用,即便是使用是在冬季。

  银耳本身的功效丰富,营养价值高,常食用能美容养颜,祛除脸上的痘痘和雀斑非常适合女性在中年食用,银耳可以调节气血,一周服用1到2次即可一次服用不要太多。

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