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清凉消暑美容汤的做法

2019年05月14日 栏目:游戏

清凉消暑美容汤的原料:苦瓜、绿豆;清凉消暑美容汤的配料:冰糖;清凉消暑美容汤的做法:1、准备好凉瓜1根、绿豆1小碗、冰糖(根据自

清凉消暑美容汤的原料:苦瓜、绿豆;

清凉消暑美容汤的配料:冰糖;

清凉消暑美容汤的做法:

1、准备好凉瓜1根、绿豆1小碗、冰糖(根据自己的口味适当);

2、烧锅水,烧开后,把洗干净的绿豆放入锅中;

3、把凉瓜切好放入锅中;

4、大火,锅开后转小火熬2小时;

5、快关火的时候放入准备好的冰糖或白糖。

6、入碗,开动。

家常菜做法大全温馨提示:清凉消暑美容汤做好后,晾凉也不错,或放在冰箱里冰1下也不错,看自己喜好了。

健康提示:

1、绿豆能补元气、调和5脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴; 苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。

2、绿豆为乃寒凉之物,脾胃虚寒、寒性腹泻者食之,犹如雪上加霜,可加重病症,故应忌食。

食品相克:

1、绿豆与榧子同食,可产生不利于人体的生化反应,故不相宜。

2、绿豆、鲤鱼皆有益水消肿的功能,2者同食则利水作用更强,故只合适水肿患者,体质正常者不宜食用。

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